Kampsport

Styrke og selvkontroll

Hos oss trener vi K1-kickboksing for barn, ungdom og voksne, samt MMA (Mixed Martial Arts) for ungdom. Vi tilbyr trening i trygge rammer, med fokus på teknikk, fysisk utvikling og treningsglede. Du trenger ingen forkunnskaper – vi tilpasser treningen for både nybegynnere og viderekomne. Det er ingen krav om graderinger, kun fokus på mestring og utvikling.

K1-Kickboksing – Kraft, teknikk og kondisjon

K1-kickboksing er en moderne kampsport som oppstod i Japan på 1990-tallet og har hentet teknikker fra boksing, kickboksing og thaiboksing. Den kjennetegnes av slag, spark og bruk av knær, og er en svært effektiv treningsform for hele kroppen.

Hos oss trener barn og ungdom (8–17 år) sammen i et trygt og motiverende miljø med lek, teknikk og mestring som hovedfokus. For voksne (18+) har vi egne partier der vi går grundigere inn på teknikk, styrke og utholdenhet.

Hvorfor velge K1-kickboksing?

✅ Helkroppstrening – styrke, kondisjon og balanse

✅ Utvikler koordinasjon, reaksjonsevne og selvtillit

✅ En morsom og sosial treningsform

MMA – Mixed Martial Arts (Ungdom 13–17 år)

MMA er en allsidig kampsport som kombinerer stående striking (slag, spark og knær) med bryting og bakkekamp. Treningen gir en unik kombinasjon av styrke, smidighet og utholdenhet.

Hos oss lærer ungdom grunnleggende teknikker fra både striking og grappling i et strukturert og sikkert miljø. Fokus er på mestring, respekt og fysisk utvikling.

Hvorfor velge MMA?

✅ Kombinerer stående kamp og bakkekamp

✅ Variert og funksjonell trening for hele kroppen

✅ Trygghet, disiplin og mestringsfølelse

Verdiene våre

Kampsport hos oss handler ikke bare om teknikk – det handler om fellesskap og personlig utvikling. Vi vektlegger trygghet, respekt og samhold. Alle skal føle seg velkommen, uansett alder og nivå.